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Mostrando entradas de agosto, 2017

Preparando las maletas para Chamonix, nos vamos a la CCC del UTMB Ultra ...

Preparando las maletas para Chamonix, nos vamos a la CCC del UTMB 💼. VIDEO➡️ https://youtu.be/yU66Lw53BjA Vamos que nos vamos 🚸.

Molestias en el gemelo y cambio otra vez el plan, pero no es nada grave....

Molestias en el gemelo y cambio otra vez el plan, pero no es nada grave 😜. VIDEO➡https://youtu.be/E2pWrz0wmhU Nos vamos ✌.

Cuantos kilometros son necesarios para preparar un Maraton de Montaña. C...

Cuantos kilómetros son necesarios para preparar un Maraton de Montaña 🌳. VIDEO➡https://youtu.be/SmllVz27HW8 Medir HORAS y no KILOMETROS ✌.

BRICONSEJO para GPS Suunto en los Miercoles de montaña con los GREEN POW...

BRICONSEJO para GPS Suunto en los #Miercolesdemontaña con @greenpowerST 💚. VIDEO➡https://youtu.be/s9zzpCxpf_4 Lo importante es disfrutar 🤣.

Sorteo Polo GREEN POWER y JMJ por citar a un compañero en facebook ��.

Sorteo Polo GREEN POWER y JMJ por citar a un compañero en facebook 🎁. VIDEO ➡https://youtu.be/DUYhRjrrP0o Seguimos con los sorteos ✌.

Ultimo dia de series para la CCC del Ultra Trail del Mont Blanc ��.

Ultimo dia de series para la CCC del Ultra Trail del Mont Blanc🌲. VIDEO➡https://youtu.be/GjGPBsWVqnc No son mis mejores, pero estan muy bien ✌ Ultimo dia de series para la CCC del Ultra Trail del Mont Blanc🌲. VIDEO➡https://youtu.be/GjGPBsWVqnc No son mis mejores, pero estan muy bien ✌

UNBOXING 226ERS FINAL para la CCC del UTMB . Objetivo Ultra Trail del Mo...

UNBOXING 226ERS FINAL para la CCC del UTMB 🍫. VIDEO➡https://youtu.be/dDP9fQ0Cl7I Nos vamos con @226ERS al UTMB ✌. UNBOXING 226ERS FINAL para la CCC del UTMB 🍫. VIDEO➡https://youtu.be/dDP9fQ0Cl7I Nos vamos con @226ERS al UTMB ✌.

PULSACIONES, es malo tenerlas muy altas en Trail o Ultratrail. Consultor...

PULSACIONES, es malo tenerlas muy altas en Trail o Ultratrail ❤. VIDEO➡https://youtu.be/QaQX6Hdf65U Objetivo Top10 de la CCC del UTMB ✌. PULSACIONES, es malo tenerlas muy altas en Trail o Ultratrail ❤. VIDEO➡https://youtu.be/QaQX6Hdf65U Objetivo Top10 de la CCC del UTMB ✌.

Cambiando un poco el plan, entrenamiento de gimnasio para la CCC del Ult...

Cambiando un poco el plan, entrenamiento de gimnasio para la @UTMBMontBlanc 🗻. VÍDEO➡https://youtu.be/4tuQjOyg1Vo Como tengo las piernas 😭.

Que chaqueta utilizo como material obligatorio en Trail y Ultratrail. Co...

Que chaqueta utilizo como material obligatorio Ultratrail 🕴. VÍDEO➡https://youtu.be/cJ5dIEVC0zY Mi chaqueta para el UTMB de @CorremonRun4Fun ✌ Que chaqueta utilizo como material obligatorio Ultratrail 🕴. VÍDEO➡https://youtu.be/cJ5dIEVC0zY Mi chaqueta para el UTMB de @CorremonRun4Fun ✌

Que pulsometro GPS utilizo para entrenar y correr en Trail y Ultratrail....

Que pulsometro GPS utilizo para correr en Trail y Ultratrail ⌚. VÍDEO➡https://youtu.be/3znoAJTqTG4 Y vosotros ¿Que modelos usáis? 🤔. Que pulsometro GPS utilizo para correr en Trail y Ultratrail ⌚. VÍDEO➡https://youtu.be/3znoAJTqTG4 Y vosotros ¿Que modelos usáis? 🤔.

El Ultimo largo de Trail y explicación de porque los hago asi los largos...

El Ultimo largo de Trail y explicación de porque hago así los largos 😬. VÍDEO➡https://youtu.be/Kkkd3ETbjZA Terminando 15km a 3:50 min/km ✌. El Ultimo largo de Trail y explicación de porque hago así los largos 😬. VÍDEO➡https://youtu.be/Kkkd3ETbjZA Terminando 15km a 3:50 min/km ✌.

Series de velocidad y potencia en cuesta. Entrenamiento de trail de los ...

Series de velocidad y potencia en cuesta. Entrenamiento de los duros 😧. VIDEO➡https://youtu.be/9XGTr7O2w94 Empiezan los nervios, jajajaja

Sesion de piernas muy completa. Objetivo CCC del Ultra Trail del Mont Bl...

Sesión de piernas muy completa. Objetivo Top10 en la CCC del UTMB 💪. VIDEO➡https://youtu.be/8GQ7OAAy-bs Sensaciones muy buenas ✌.

Consejos para evitar lesiones. Objetivo Top10 en la CCC del Ultra Trail ...

Consejos para evitar lesiones. Objetivo Top10 en la CCC del UTMB 🤔. VIDEO➡https://youtu.be/f_0w0N5Jmho Solo quedan 15 días y a por todas ✌.

Sirven las Brooks Cascadia para correr trails o ultras de 100 kilometros...

Sirven las Brooks Cascadia para correr trails o ultras de 100 kilometros 🤔. VÍDEO➡https://youtu.be/2iAJpA9PE70 Para mi van genial ✌.

Recuperando con eliptica y rodaje suave por pista forestal. Objetivo Ult...

Recuperando con elíptica y rodaje suave por pista forestal 🕺. VIDEO➡https://youtu.be/ZLr8b1gYbNo Buenas sensaciones ✌. Recuperando con elíptica y rodaje suave por pista forestal 🕺. VIDEO➡https://youtu.be/ZLr8b1gYbNo Buenas sensaciones ✌.

A que intensidad pongo la eliptica y detalles a tener en cuenta para com...

A que intensidad pongo la eliptica y detalles a tener en cuenta 💡. VIDEO➡https://youtu.be/mUHHZ40Py1o Recuperando que queda muy, muy poco ✌. A que intensidad pongo la eliptica y detalles a tener en cuenta 💡. VIDEO➡https://youtu.be/mUHHZ40Py1o Recuperando que queda muy, muy poco ✌.

Porque merece la pena depilarse cuando hacemos Trail o UltraTrail. Consu...

Porque merece la pena depilarse cuando hacemos Trail o UltraTrail 🤔. VIDEO➡https://youtu.be/_ck3H3uwKDg Consultorio #8 y seguimos ✌. Porque merece la pena depilarse cuando hacemos Trail o UltraTrail 🤔. VIDEO➡https://youtu.be/_ck3H3uwKDg Consultorio #8 y seguimos ✌.

Porque merece la pena depilarse cuando hacemos Trail o UltraTrail. Consu...

Porque merece la pena depilarse cuando hacemos Trail o UltraTrail 🤔. VIDEO➡https://youtu.be/_ck3H3uwKDg Consultorio #8 y seguimos ✌. Porque merece la pena depilarse cuando hacemos Trail o UltraTrail 🤔. VIDEO➡https://youtu.be/_ck3H3uwKDg Consultorio #8 y seguimos ✌.

Porque merece la pena depilarse cuando hacemos Trail o UltraTrail. Consu...

Porque merece la pena depilarse cuando hacemos Trail o UltraTrail 🤔. VIDEO➡https://youtu.be/_ck3H3uwKDg Consultorio #8 y seguimos ✌. Porque merece la pena depilarse cuando hacemos Trail o UltraTrail 🤔. VIDEO➡https://youtu.be/_ck3H3uwKDg Consultorio #8 y seguimos ✌.

Ultimo test para la CCC del Ultra Trail del Mont blanc. 1º Senior en la ...

Ultimo test para la CCC del UTMB 💪. VIDEO➡https://youtu.be/O0La774p9c4 Mejoramos tiempo y posición en la Volta Peu Gilet 🥇. Ultimo test para la CCC del UTMB 💪. VIDEO➡https://youtu.be/O0La774p9c4 Mejoramos tiempo y posición en la Volta Peu Gilet 🥇.

Consejos para un maraton de Trail y como llevo la GoPro cuando estoy ent...

Consejos para un maraton de Trail y como llevo la GoPro 📷. VIDEO➡https://youtu.be/nZEb1GqtprY CONSULTORIO #7 ✌.

Largo de montaña y con la mejor compañia posible. Asi todo es mas facil...

Largo de montaña y con la mejor compañia posible 😜. VÍDEO➡https://youtu.be/TAF8vLD5bOQ Así todo es mucho mas fácil 💚. Largo de montaña y con la mejor compañia posible 😜. VÍDEO➡https://youtu.be/TAF8vLD5bOQ Así todo es mucho mas fácil 💚.

Para que sirve medir el pulso por las mañanas. Objetivo CCC del Ultra Tr...

Para que sirve medir el pulso por las mañanas 🛌. https://youtu.be/OSAZFid7rkY Salida con el caloret y vamos restando días 🕔. Para que sirve medir el pulso por las mañanas 🛌. https://youtu.be/OSAZFid7rkY Salida con el caloret y vamos restando días 🕔. Para que sirve medir el pulso por las mañanas 🛌. https://youtu.be/OSAZFid7rkY Salida con el caloret y vamos restando días 🕔.

Que tomo de 226ERS para recuperar después de los entrenamientos. Consult...

Que tomo para recuperar después de los entrenamientos ❓. VIDEO➡https://youtu.be/iYxtVIE_7lQ Podéis dejar mas preguntas en el vídeo ✌.

Tecnica de carrera en la Playa, queda muy poco para la CCC del Ultra Tra...

Técnica de carrera en la Playa, queda muy poco para la CCC del UTMB. VIDEO https:// youtu.be/WBhXvEcB_6s   Solo 22 días, solo 22 días .

UNBOXING SPORTLAST con material para mis entrenamientos de trail ��.

UNBOXING @Sportlast para mis entrenes de trail . VÍDEO https:// youtu.be/uN0rDUY_DEQ   Descuento 20% en @CorremonRun4Fun en el vídeo .

Rodaje por pista suave para recuperar y seguimos para la CCC del Ultra T...

Rodaje por pista suave para recuperar 😉. VIDEO➡https://youtu.be/Gdu4mqqaoas Solo 23 dias para el UTMB !!!

Rutina de fortalecimiento general en gimnasio. Objetivo CCC del Ultra Tr...

https://youtu.be/NmxsRH1VCVs

Campeon del SprintTrail CxM Albentosa. Camino de la CCC del Ultra Trail ...

Campeón del SprintTrail CxM Albentosa 🏆 . VÍDEO ➡ https://youtu.be/o7NGRCGUFoM ¡¡¡ SOLO 26 DÍAS !!!

Que hacer el dia antes de una competicion de trail o ultratrail. Entrena...

 Que hacer el dia antes de una competicion de trail o ultratrail 🏔 VIDEO➡https://youtu.be/eqRnPGHJZIw 27 dias para el UTMB 😱.

Descansamos un poco con recuperacion activa en eliptica, para el Ultratr...

Descansamos un poco con recuperación activa en elíptica 🎤. VÍDEO➡https://youtu.be/138NK5bjseY Ufff, lo necesitaba ✌.

Sorteo camiseta retro de Green Power Sports Team ��.

Sorteo camiseta retro de Green Power Sports Team 💚. VIDEO➡https://youtu.be/N1fO65ZImf8 Estar atentos que en BREVE hay nuevo sorteo 🎁.

Entrenamiento suave, entrenamiento de recuperación. Asimilando los entre...

Cuestas, cuestas y mas cuestas. Entrenamiento de cuestas para mejorar en...

Cuestas, cuestas y mas cuestas 🗻. VIDEO➡https://youtu.be/NZ8KAKjThuw Ya queda poco, poco para la CCC del UTMB 😀.

Si lo dices, lo haces. Como conseguir los objetivos en el Trail y Ultrat...

Si lo dices, lo haces ✌. VIDEO➡https://youtu.be/gA86Nn2iTqA Seguimos a por el Top10 en la CCC del UTMB 🗻.

Trabajando la fuerza para el trail en el gimnasio. Camino del Ultratrail...

Trabajando la fuerza para el trail en el gimnasio. VIDEO➡ https://youtu.be/-kFWv7fSGi8 Mejorando rápido, cada vez mas fuerte ✌.