juanmariajimenez

🤷‍♂️ RECUPERANDO EN ELIPTICA ➕ COMPRA SALUDABLE 🍌 🍍 VIDEO: https://youtu.be/XHUwdTS9Y5A ¡

🏃 MAMOVA 2022 ➡ Otra Maratón de Trail 🐏 VIDEO: https://youtu.be/sI1l5FYNBhw

PRIMEROS IMPREVISTOS ¿Qué hacemos? 🤷‍♂️ VIDEO: https://youtu.be/LFRAtMeIVSc

SEGUIMOS RECUPERANDO con RODAJES MUY SUAVES 🏃 VIDEO: https://youtu.be/5QdsDp9NJzs

🏃 RODAJE CONTROLADO a 140 pulsaciones ❤️ VIDEO: https://youtu.be/eKbblGcgrcA

🏃 Recuperando con TRAIL FACIL 🏃 VIDEO: https://youtu.be/u8Q9UjYkaSM

LOS DIAS ANTES ➡ MaMoVa ➡ Maraton Montaña Valencia 🏃 VIDEO: https://youtu.be/07ZiUPX1O-4

🏃 ENTRENAR LA ALIMENTACION ➡ ¿Sabes como? 🤔 VIDEO: https://youtu.be/zN6RR4HvlHU

🏃 Series controladas 👉 TEST FAUFMAUS 🖱 . VIDEO: https://youtu.be/LIgPSTv5134

💪 ENTRENAMIENTO DE FUERZA ➡ ¿ AGUJETAS ? 😱  VIDEO: https://youtu.be/6fhAzh6EBps 

🏃 FARTLEK TRAIL ➡ Entrenamiento divertido 😆  VIDEO: https://youtu.be/M2eMDM9_HCo

¿CUANTO HEMOS MEJORADO? ➡ 2 meses 🏃 VIDEO: https://youtu.be/UaraYNodj_s

REMATANDO SEMANA ➡ 202 KM 🤯 VIDEO: https://youtu.be/XRSU26r31pI

🏃 LARGUITO DE 50 KILOMETROS ➡ SUAVES 😁 VIDEO: https://youtu.be/y1A3dURjrtg

🏃 LARGUITO DE 25 KILOMETROS  🏃 VIDEO: https://youtu.be/AwWsaw9viH4

Así estamos ➡ DESPUES DEL DOBLE MARATON 🏃 VIDEO: https://youtu.be/QufZAhFSgVA

🏃 II MARATON de Valencia a Cullera ➡ 2:52:47 🏃 VIDEO: https://youtu.be/UfdAnSQPzf0

Primera MARATON del FIN DE SEMANA 🏃 VIDEO: https://youtu.be/YwtHMukrNSQ

🥸 SER EL RARO ➡ 21km de largo charlando 😆 VIDEO: https://youtu.be/oQwM7dLGDyQ

LARGO EN PISTA ➡ Con cambios de ritmo 🏃 VIDEO: https://youtu.be/OO0F3dSWO2Y

MIERCOLES DE DOBLE SESION ➡ Sumando kilómetros ⛰ VIDEO: https://youtu.be/9RW4M6AY7ps

SERIES CORTAS ➡ Las que MAS ME GUSTAN 🏃 VIDEO: https://youtu.be/NEnOxkPIi8c

ENTRENAMIENTO ESPECIFICO ¿Qué estoy haciendo? 😅 VIDEO: https://youtu.be/KjmoF1vCxoM

X Trail Sierra de Peña Rubia ➡ TRAIL VILLENA 🏃 . VIDEO: https://youtu.be/M6_9twxpN7Y