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PRINCIPIO DE REVERSIBILIDAD. Teoria del entrenamiento TO-4 ��.

PRINCIPIO DE REVERSIBILIDAD 🔁. VÍDEO➡https://youtu.be/m6LYnZf-l4s  Teoría del entrenamiento TO-4 🤓

PULSACIONES EN REPOSO, para medir la recuperacion. Consultorio 91 ��.

. PULSACIONES EN REPOSO, para medir la recuperación . VÍDEO https:// youtu.be/ZpbFATreRcg  

Por que uso MUSLERAS DE COMPRESION. Consultorio 89 ��.

Por que uso MUSLERAS DE COMPRESION 👖. VÍDEO➡https://youtu.be/TMMztnkIwRA

BEBER EN UN TRAIL. Consultorio 87 ��.

BEBER EN UN TRAIL 💦. VÍDEO➡https://youtu.be/0nR6TMOaeIk

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SEMANA PRECOMPETICION, como lo hago . VÍDEO https:// youtu.be/zNSeIp2eF_k  

PASTILLAS DE SALES vs ISOTONICO. Consultorio 78 ��.

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Como preparo la información de los vídeos 🤓. VÍDEO➡https://youtu.be/KnsKnVjPWiM